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S最前線 AIZENSEN 530 ファルマシアVol 52 No 6 16 1 2 3 はじめに 近年，睡眠の重要性が世界中で強調されてきてお り，日本でも大学医学部での睡眠学講座の設置，睡 「食べる時間」を間違えると、たった1週間で肥満になります スゴすぎる「時間栄養学」の研究成果 ブルーバックス編集部 プロフィール グリコの「gaba この時期は9月病を発症すると言われるタイミング。 る残業ストレス解消として「チョコなどのお菓子を食べる 睡眠チョコ Gaba For Sleep を食べると本当にぐっすり眠れるのか効果を試してみた Kengog ケンゴグ Gaba チョコ 睡眠 食べるタイミング